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今天买什么特马 香气扑鼻

发布时间:2020-10-07 点击数:

万物入秋而收获,便是时节风物的自然而然,不消多说。就在这时节,秋里收成的几个老南瓜,在离了藤蔓后,脱了青气和水汽,经过时秋日的燥干,颜色更加黄红,散发着浓甜的香味,煮个南瓜粥吧。说到老南瓜,便能说开去。上海连着杭嘉湖平原,多是瓜肚膨大、瓜柄粗长的南瓜,学名叫黄狼南瓜,也叫小闸南瓜,瓜皮黄中带着硬灰色,带着杂凌的花纹。

秋天是南瓜收成的季节,香港今期开码结果!菜市场的南瓜一下子多了起来,而且价格也不贵。秋天的南瓜特别香甜绵软,可以做菜、煮粥、烙饼、蒸馒头……趁着秋天是吃南瓜的好季节,不妨咱们来做一次南瓜粥。南瓜含有丰富的微量元素钴,活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,对防治糖尿病、降低血糖有特别的疗效。虽说南瓜有千百种吃法,白姐料,蒸煮炸烤、炒炖焖煨、可咸可甜。话不多说,今天大叔下厨房教你做南瓜粥,期望你吃得开心呢~

南瓜 麦米 小米

1、第一把南瓜去皮切碎

2、然后把切碎的南瓜 洗净的麦米小米 水 放入电饭煲中 启动“煮粥”健

3、最后1小时30分钟 粥煮好了 用勺子上下搅拌一下即可上桌开吃啦~

香甜味美,简单易学的南瓜粥就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~

大叔小提示

1、.我不喜欢吃太甜的,所以没有加糖,糯米粉一定要搅拌至没有颗粒才能入锅,否则进到锅里就会变成疙瘩的;

2、南瓜既是主食,也是蔬菜,加了牛奶可以补充蛋白质,这款汤羹还可以做成咸口的,用洋葱、奶酪、黄油等调味。

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